ずぼらなtwelvewitnessesが5年間の一人暮らしでたどり着いた紙コップ作り&暮らし方

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グルコサミンの効果について

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グルコサミンの利点は何ですか?私たちが年をとるにつれて、人間の関節は形を変えることができます。関節の痛みは50年代に増加し始め、60に達するまでに、80%以上の人が膝、腰、脊髄の痛みなどの何らかの不快感を経験すると言われています。これらの関節に共通する問題は膝の痛みです。膝の痛みは、階段を上り下りするときに痛むとよく言われます。これは変形性膝関節症と呼ばれる状態です。この症状が悪化すると、日常生活で痛みを伴い、膝に水分がたまることがあります。グルコサミンはこれらの関節症状を改善することができます。長年使用されてきた関節は、加齢とともに摩擦が大きくなり、その間の軟骨が摩耗し、関節の変形性関節症を引き起こします。グルコサミンは新しい軟骨を作ることができ、それは骨関節症の進行を止め、成功すればそれを改善することができます。グルコサミンを飲むときは、軟骨の主成分を加えて、摩耗した部分を修復し、関節の痛みを改善します。ほとんどの人は、グルコサミンを飲んでから約半月でその効果を見ることができるようです。しかし、骨関節症の場合、痛みを改善しただけでは痛みが完全に治ったとは言えません。軟骨の再生には時間がかかるため、グルコサミンの長期摂取をお勧めします。

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